味噌汁は食べる点滴!沸騰させても有効な乳酸菌を摂ろう!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 日本には、乳酸菌が豊富な発酵食品が実に数多く存在し、積極的に摂ることで、優良な腸内フローラを創ることができたり、免疫力を高めてくれる免疫細胞を活性化することにより、有害なウィルスや病原菌から、私たちを守ってくれています。