免疫大魔王の菌活ブログ

乳酸菌や発酵食品など、その可能性はガンや精神疾患をも治せるパワーを秘めています。正しい知識を知り、菌活で健康になりましょう!

便秘の原因と改善方法

便秘は腸内環境悪化のサイン!|正常な排便のメカニズムを理解しよう!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 便秘には様々な原因がありますが、良く言われているのは、「排便力」つまり便を出す力が低下していることが大きいと言う事です。この排便力というのはとっても大事であり、この力が高いか低いかで便秘になるかどうかが決定…

便秘が悪化する原因|最初は軽い症状だったのにどうして?7つの原因

どうも!管理人の免疫大魔王です。 いろんなきっかけがあり、便秘になってしまう方が多いですが、最初は軽い症状だったのに、知らず知らずのうちに重症化してしてしまい、すっかり便秘の大ベテラン選手になってしまう方が増えています。 症状も様々ですが、1…

増加し続ける日本人の便秘の人口 その②

どうも!管理人の免疫大魔王です。 今回は、前回の続きになります。 便秘の方に限らず、バナナのような太くしっかりした便は理想の便であり、このような健康的な排便ができている方は意外と少ないと聞きます。これは、近年の食生活の変化であったり、ストレ…

増加し続ける日本人の便秘の人口

どうも!管理人の免疫大魔王です。 今まで、便秘についてのテーマは何回か扱ってきましたが、何回かのお話でカンタンに解決するものではとてもなく、いろいろボクなりに調べていくうちに、想像を絶するほど深刻で重いテーマに思えてきたのです。理由は、日本…

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