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免疫大魔王の菌活ブログ

乳酸菌や発酵食品など、その可能性はガンや精神疾患をも治せるパワーを秘めています。正しい知識を知り、菌活で健康になりましょう!

肩こりに悩む30代女|腸内環境の改善に取り組んだらソッコーで完治!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは、肩こりで悩んでられませんか? 肩こりでお悩みの方もどうやら男性よりは、女性のほうが圧倒的に多いようで、首や肩が重く、吐き気までするというように、重症化する方もいらっしゃるようで、本当に無視すること…

生理不順に悩む40代女性|治す方法は腸内環境の改善にあった!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 生理不順でお悩みの女性が増えているようです。 特に、30代~40代になぜか多いように思いますが、ちょうどその年齢層と言いますのが 結婚や、妊娠、出産とライフワークの変化を迎える女性が多かったり、仕事などで責任ある…

プレ更年期や更年期の症状の改善にはエクオールが効果的!自分で作れるかチェックできる検査もあり!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは、若くして更年期のような症状に悩んでいませんか? 本来であれば、更年期と言いますのは、40代後半から50代前半の10年前後の女性に起こる症状だったのですが、近年はそれが若年化してしまい、早い方で30代後半か…

原因不明!?【のぼせ】や【ほてり】でお悩みの30代女性が症状を改善できたのは意外な方法だった!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは、「プレ更年期」という言葉を知っていますか? プレ更年期とは、実際の更年期の年齢と言われますのが、だいたい40代後半~50代前半の年齢層を指します。この時期はほてりやのぼせといった症状や、イライラなどの…

不眠症のあなたに朗報!睡眠と腸内細菌の関係が不眠症を克服する!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは、夜ちゃんと眠れていますか? 昨今は30代の女性を中心に不眠症でお悩みの方が多いようでして、睡眠時間を9時間ほど摂っているのに、朝までほとんどと言っていいほど眠れない方もいるのだとか・・・。

ダイエット女子もハマる!お家で自作グリーンスムージー|おすすめのブレンダーをご紹介!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたのダイエットはうまくいってますか? 巷で話題のグリーンスムージーは、御多分に漏れずボク免疫大魔王も、たまに飲んでいます。奥さんや娘が、お家のミキサーやブレンダーを使って、作ってくれるグリーンスムージー…

ダイエットに失敗ばっかりしている30代女性がようやく成功した正攻法なダイエット方法とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたのダイエットはうまくいってますか? 空前のダイエットブームではありますが、成功しておられる女性が以外と少ないとなかか!?頑張っているけど、なかなか結果にうまく結びつかずに、お悩みの女性が多いのです。テ…

ピルを常用されている女性は要注意です!ピルによる副作用を改善する方法とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは、ピル(経口避妊薬)を服用されていますか? 男性にはほとんどなじみのないピルですが、ピルは避妊や生理不順を目的として、服用されていますが、やはり、ホルモン剤ですので、服用の仕方によっては、副作用があ…

ストレスによる肌荒れに悩まされる30代女性が、正攻法で悩みを克服!その方法とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたはストレスを過剰に溜めていませんか? 女性の場合は、ストレスの溜めすぎで、肌に良くない影響が出てしまい、肌荒れに悩まされてしまう方が少なくありません。男性だと多少のストレスで肌がどうのこうのと言うのは…

大人のアトピーでお悩みの30代女性が、症状を改善した正攻法とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは、アトピーでお悩みではないですか? ボク免疫大魔王も完治しかかっているとは言え、まだ完治ではないので、そのつらさは本当に良く分かります。 アトピーの症状って、良くなったと思い、気を抜くとまた悪化すると…

酒さがなかなか治らない30代女性がLFKで劇的に改善した良いお話

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは「酒さ」や「赤ら顔」で悩んでいませんか? 酒さとは、鼻を中心とした頬や額の血管が拡張して赤くなる症状のことを言います。 皮膚の薄い方や、肌の白い方に起こる病気であり、触れると熱感を感じ、ニキビに似たブ…

ポッコリお腹でお悩みの30代女性|諦めるのはチト早いですぞ~!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 女性にとってウェストラインのカタチは大変気になるようで、ほっそりとくびれたウェストに憧れてダイエットをスタートさせる方もおられるようです。 ただ、現実はポッコリと出てしまった「ポッコリお腹」を何とかしたい!

ひつこいニキビでお悩みの30代女性が、女性ホルモンを活性化させて改善した方法は!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 知り合いのA子さんは、毎日鏡を見てためいきばかりついています。 それもそのはず、彼女は先月30歳になられたばかりの、バリバリのキャリアウーマン (今は、キャリアウーマンなんて呼び方はしないんでしょうか?) で、最…

【見返してやる!】肥満が原因で彼氏にフラれた!20代女性が10キロ痩せるのに成功した方法とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 唐突で申し訳ないですが、ボクはぽっちゃりした女性が好みです。 誤解しないで欲しいのですが、決してエッチな意味ではありません。(汗) なんか、一緒にいて安心できるというか、昔からそれは変わっていません。 ただ、…

30歳女 朝の通勤電車が怖い!昨日、貧血を起こし、電車内で倒れてしまいました!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 先日の朝の通勤の出来事ですが、ボクの乗る電車は、家からの最寄りの駅が始発のため、座ることが出来ます。いつもと同じように座ってウトウトしていました。 だいたい、出発駅から到着駅までの中間地点ぐらいだったでしょ…

冷え性(低体温症)に悩む女性が、症状を改善できた方法とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクの勤務先や周りには、なぜか30代の女性が多いのですが、30代と言えば、結婚、妊娠、出産と、人生の分岐点に差し掛かる方も多く、環境が大きく変わる時期ですよね。 その環境の変化もあってのことかはわかりませんが、…

便秘薬や下剤ばかり飲んで、副作用に悩まされていた30代女性が便秘を改善したある方法とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは、深刻な便秘で悩んでいませんか? 女性で便秘でお悩みの方がかなり多いようで、深刻化している方が結構いらっしゃるようです。その状況をなんとか打開しようと、便秘薬や下剤の飲みすぎで、既にその類の薬が効か…

頑固な便秘でお悩みの30代女性が下剤無しで便秘をスッキリ改善出来る方法教えます!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは、便秘でお悩みではないですか? 最近、情報収集がてらネットをみていますと、便秘にお悩みの女性がとても目立つような気がします。年齢的に見てもどうやら30代に多いようで、中には下剤を常用しておられる方や、…

【生命の乳酸菌】人気の乳酸菌サプリですが、便秘に効果はあるのでしょうか!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 これも人気の乳酸菌サプリメントで、「生命の乳酸菌」と書いて、いのちのにゅうさんきんと読みます。特に女性の方に人気のある乳酸菌サプリメントで、便秘に効くので、

【乳酸菌の種類】自分と相性の良い乳酸菌を見つける方法とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 以前に別の記事にて、腸内フローラは人ぞれぞれ違うので、相性の良い乳酸菌も当然違ってくるというお話をしたかと思います。

乳酸菌サプリメントのおすすめをお悩み別にご紹介!あなたに合うのはどれ!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 乳酸菌サプリにもいろいろあって、どれを選ぶかはお悩みによって変わってきます。 女性の多い便秘に優れた効果を発揮するものや、季節の変わり目などの体の不具合にも負けない強い免疫力を付けるのに特化したものや、アト…

アトピーの改善に乳酸菌が効果的な理由とは!? 乳酸菌で免疫バランスを整える

どうも!管理人の免疫大魔王です。 体の芯からの強烈なかゆみや、発疹が延々と続くアトピー性皮膚炎。 ボク免疫大魔王も、その症状が酷い時は、夜もろくに眠れない時を過ごしました。

発酵食品のススメ|整腸効果の高い自家製キムチの作り方とその効能とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 キムチは韓国の伝統的な漬物であり、韓国ではほとんどの家庭がキムチを自家製で作っています。 ボク免疫大魔王もキムチは漬物の中でも大好きで、納豆と混ぜた納豆キムチは、日本酒

日本伝統の発酵食品の一覧|漬け物や納豆などの健康効果が注目されています!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクも大変嬉しいことなのですが、近年、ヨーグルトや日本伝統の発酵食品の健康効果が世界的に注目されているようです。

腸内フローラの改善が美肌や若返りに効果的な理由とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 女性にとって、キレイになりたいという願望は永遠のテーマであり、女性である限りはそれを追い求め、常に意識の中心にあるかと思います。

腸内フローラの改善で性格を改善する!ボク免疫大魔王は生まれ変わるゾ!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 人間はなかなか変われないもの・・・。 予測していたこととは言え、本日の勤務先の人事発令により、ボクの移動降格が決まりました。 自業自得と言ってしまえばその通りですし、言い分はボクにもありますが、もとはと言

日本酒のススメ!1日1合の日本酒の菌活で腸内フローラばっちりですわ~!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクは最近、あるきっかけで日本酒を呑むようになりました。 それも、熱燗や冷酒ではなく、常温の冷や酒が好きで、1日1合呑んでいます。 もちろん、週に2日の休肝日は設けてますヨ。健康的でいいでしょ!

甘いスイーツやスナック菓子ばかりが欲しくなるアナタの腸内は悪玉菌の巣窟ですよ!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 アナタはスイーツや、スナック菓子が好きですか? ボクも以前は大好きで、よく食べていましたが、最近は、家で奥さんがつくるご飯のほうが以前にも増して、美味しく食べられるようになりました。 でも、これって、厳密に言…

あなたは見ましたか?NHKスペシャル「腸内フローラ解明!驚異の細菌パワー」の内容が凄い!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ちょっと前の話になりますが、2015年2月22日に放送されましたNHKスペシャル 「腸内フローラ解明!驚異の細菌パワー」 という番組が放映されましたが、この番組が放映されたことをきっかけに、新聞や雑誌、テレビ番組などが…

味噌汁は食べる点滴!沸騰させても有効な乳酸菌を摂ろう!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 日本には、乳酸菌が豊富な発酵食品が実に数多く存在し、積極的に摂ることで、優良な腸内フローラを創ることができたり、免疫力を高めてくれる免疫細胞を活性化することにより、有害なウィルスや病原菌から、私たちを守って…

納豆は腸内細菌を増やす効果や効能が高い!|コレステロールを下げる働きも!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 皆さんは納豆が好きですか? ボク免疫大魔王も大好きで、1日1パックずつ食べています。 納豆の菌の納豆菌は、「土壌菌」の仲間であり、腸内環境の改善に一役買っているので

発酵食品で腸内環境を改善!和食のすすめと作り方

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクは、発酵食品が大好きです! 特に、日本には乳酸菌発酵された発酵食品が豊富に存在し、それらを積極的に摂ることにより、腸内環境が改善され、より高い健康効果を得る事が出来、この上ない幸せです。

ハウス食品の乳酸菌サプリ|ラクトプランL-137はアレルギーに効果があるか!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 春先の花粉症の時期でなくても、季節の変わり目や、その他のアレルギーでお悩みの方はたくさんいらっしゃるかと思います。 ボク免疫大魔王も、アトピーでかなり苦労した経験がありますし、花粉症が酷かった時もありました…

有胞子性乳酸菌を含むサプリメントの王様!サンミリオンの乳酸菌革命はすごい効果!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボク免疫大魔王が今まで、いろいろとお試しで飲んできた乳酸菌の中で、相当なお気に入りになっているのが、「有胞子性乳酸菌」を使用した、サンミリオンの乳酸菌サプリメント、「乳酸菌革命」です。 もうね、今まで何回も…

季節の変わり目の不具合|めまいの対策は腸内環境の改善が有効!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクはあまりそういうことがないのですが、ボクの奥さんが、季節の変わり目に「めまい」がすると訴えることがあります。 今はだいぶその症状は出なくなったようですが、昔若い頃によくその症状に陥っていた

季節の変わり目の肌荒れの対策は乳酸菌が有効!菌活でスキンケア

どうも!管理人の免疫大魔王です。 秋から冬になる時期や、冬から春などの季節の変わり目の時期は何かと体調を崩しやすい時期でもあります。 ボクも、アトピー持ちですので、季節の変わり目は特に気を付けているつもりなのです

乳酸菌入りの飲み物の効果とは!?|ラッシーサワーを飲んでみました!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 先日、会社の方の送別会がありまして、久しぶりに外でお酒を呑む機会がありました。 飲み会はいいのですが、幹事の方が予約したお店がインド料理のお店でしたので、ボクが唯一呑める日本酒は当然置いていません。

サンミリオンの乳酸菌サプリ|乳酸菌革命で毎日をすっきり健康に過ごそう!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 サンミリオンの乳酸菌サプリメント、乳酸菌革命は毎日、スッキリしたい方におすすめの乳酸菌サプリメントですが、ボク免疫大魔王も飲んでいた時は、便通が本当に絶好調だった記憶が鮮明に残っています。

短気は損気!怒りやイライラの多いアナタの腸内は汚れている!|乳酸菌で改善しよう!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたはイライラしていないですか? イライラや怒りは良好な腸内環境を形成するのを阻害する天敵です。 エラそうなことを言っているボク免疫大魔王も、以前は何かあるとすぐにイライラして、妻や子供たちに当たり散らして…

サンミリオンの乳酸菌サプリメント|乳酸菌革命が効かないという人のための効果的な飲み方

どうも!管理人の免疫大魔王です。 口コミの評判の良好なサンミリオンの乳酸菌サプリメント、「乳酸菌革命」ですが、中には、「効かない!」と言う方も残念ながらおられるようです。 もちろん、乳酸菌は、別の記事でもお話しましたように、人によって腸内細…

サンミリオンの乳酸菌サプリメント 乳酸菌革命の効果は嘘でなくホンモノですよ!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 今回も、ボクがイチオシの乳酸菌サプリメント、サンミリオンの乳酸菌革命のレビューをします! この乳酸菌サプリは、ボクにとって大変思い入れが強く、僕自身も飲んで効果があり、

季節の変わり目に咳が出る原因と対策とは!?乳酸菌で改善しましょう!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 春先の花粉症の時期も今がピークのようで、ボクの職場や通勤の電車内でもあちこちで 「ゴホゴホ」という咳をする音が盛んになってきています。

ストレスによる腸内環境の乱れを乳酸菌で改善するべし!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクは線が細くビビりでヘタレですので、小さい時からストレスにとても弱くお腹が下痢気味で、それを心配した母親が腹巻を編んでボクに履かせていました。 ボクの男家系はなぜか皆、お腹が弱かったようで、ボクの父親も真…

乳酸菌でガンを克服|NK細胞を活性化させる乳酸菌の効果とは!?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 近年の日本人のガンの増加には驚かされますが、それもその筈で私たちの食生活を始めとする環境には、ガンになっても全くおかしくないような環境となっています。 食生活の欧米化から始まって、過剰なストレスで不調を訴え…

乳酸菌入りお菓子や食べ物がいっぱい!今や乳酸菌市場はバブル状態!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 最近、どうもいろんなところに乳酸菌の関連商品が出回っているようでして、ちょっとびっくりと言うか、戸惑っているぐらいです。 乳酸菌入りのチョコレートが出た時は「とうとう乳酸菌もここまで来たか…」と思いましたが、…

乳酸菌の入ったお菓子の王様はグリコのビスコ 

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクと同じ世代の中高年の方なら、昔よく食べたお菓子のビスコですが、ボクは最近、このビスコに乳酸菌が入っているのを始めて知りました。(皆さん、知ってました?) いまや、チョコレートを始め、お菓子にやカップ麵に…

季節の変わり目の体調管理には乳酸菌が最適!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 春の訪れが真っ盛りですが、皆さんは体調万全でお過ごしでしょうか? 実は、この時期は急激な気温の変化で体調を崩すことが多いです。ボクのかかりつけの皮膚科の先生もおっしゃってましたが、「気温の変化が体には一番負…

アトピーの改善には乳酸菌が効果的!改善が期待できる乳酸菌サプリはコレ!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクもかなり長い間、苦しんできたアトピーですが、最近になってようやく完治しかかっています。 昨今は、乳酸菌がアトピーに効果的と言う事を言われてまして、いろんなメーカーからアトピーに効果的だとされる乳酸菌が出…

ビフィズス菌と乳酸菌の両方が入ったサプリのおすすめはコイツで決まり!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 「ビフィズス菌と乳酸菌は別物です!」というお話は先日こちらの記事でしましたが、 覚えてらっしゃいますでしょうか? ビフィズス菌と乳酸菌は、働く場所も、その機能も違いますが、その両方がいっぺんに摂れるサプリが、…

庭の草むしりで土壌菌に触れて、菌活しています!これは免疫力高まる!

どうも!管理人の免疫大魔王です。 先日のある休日のこと。 ボクは、奥さんに催促されてしぶしぶ庭の草むしりをやることになった。 最初は、嫌々やっていたが、「あっ!これは土壌菌に触れられていいかも!」と気が付き、ボクは夢中で庭の草むしりに没頭した…

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